Tips saludables


Beneficios que aportan nuestras mascotas para nuestra salud 7

Todos o casi todos desde la infancia crecemos en compañía de mascotas o ansiamos poder ser mayores para tener un perro, gato, pájaro, incluso peces de acuario o un hámster. Hoy hablaremos de las estupendas propiedades psicológicas de los animales de compañía y para nuestra salud. Aunque hay muchas personas que no se dan cuenta, lo […]


Sendas para la practica del Yoga. 5

Todos hemos escuchado algo sobre él, seguro todo el mundo conoce a “alguien” que ha practicado o practica, Yoga. Pero realmente… ¿Conocemos qué tipo de ejercicio es o en qué nos beneficia su practica? Existen diferentes tipos o sendas para llegar al verdadero objetivo de la practica del yoga, alcanzar la unión con Brahman. Aunque […]


Sirope de savia el edulcorante natural de arce

Se conoce como sirope de savia, jarabe de arce o miel de maple, está fabricado con el extracto de la savia del arce azucarero, arce negro, rojo o también de otras variantes del arce. Por lo general nuestra dieta ya contiene mucho azúcar, a veces debido a los azucares añadidos innecesariamente en muchos de los […]


Beneficios de la Dieta de la Piña

Aunque ya terminó el verano, son muchas las personas que desean perder peso o mantener la línea de manera fácil, efectiva y si es deliciosa, mejor. Hoy os hablo de la dieta de la piña. Y es que no solo la dieta de la piña es apropiada para bajar de peso, también es muy efectiva […]


¡Me gusta almorzar sano y saludable!

Aunque ya terminó el verano es bueno seguir cuidando de nuestro cuerpo y seguir con una alimentación sana y saludable. Estos son un par de consejos o ideas para mantener tu alimentación sana, buena y que sea sencilla de hacer: Ensalada de pollo con calabaza. Esta es una ensalada que además de estar buenísima, es sana […]